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生成式傾聽，是指在傾聽的同時，能夠給予對方未來可能性的建議。這個傾聽層次必須得在同理心傾聽的前提下才能夠完成，因為只有能夠站在對方的角度，設身處地地思考問題，那么才能夠提出更合理的、更適合對方的建議。這種傾聽方式，適合在前輩給予后輩建議，或者說要提出指導性意見的場合使用。使用這種傾聽方式，會使你能夠幫助他人形成新的想法和觀點。



嘗試換位思考，用不同的方式來思考同一個問題

有些時候，我們可能不能理解他人的做法和情緒，你這時候，我們可以嘗試利用空椅子技術，來幫助我們去理解。



空椅子是咨詢中常用的技術，這種技術能夠讓來訪者的內部語言進行外顯，從而進行更好的宣泄、思考和整合。它的本質是一種角色扮演，在角色扮演中，你就可以把自己的情緒和沖突一股腦都展現出來，當一些平常無法表達的東西表達出來之后，你的情緒就會得到大大的緩解。



步驟：



a.你需要先準備兩張椅子，兩張椅子面對面放著，因為這兩張椅子，代表的是兩種不同的角色。而當你坐在不同的椅子上時，你代表的就是不同的人。



b.先坐在一張椅子上，從自己的角度出發，去表達他人某件事給你的情緒。接下來，轉換角色，坐在另外一張椅子上，處于他人的離場，感受一下當時，他人是怎么理解的。



c.輪流重復，進行雙方的角色變換，在角色變換的交流中，更好去理解他人的想法和情緒，做到真正意義的“換位思考”。



本測任務：



嘗試進行第三人稱自我對話，不僅僅可以用在情緒還可以用在自己的想法上喔。



推薦書籍：《感覺：相信自己的感覺，找回你的人生》（莉絲•布爾貝爾）、《當下的力量》（埃克哈特•托利）、《打破自我的標簽》（陳虎平）



推薦電影：《傲慢與偏見》、《綠皮書》、《杰出公民》

最重要的就是，工作任務與目標。

正如詩篇所說的“上流人是虛空，下流人是虛假。”

我聽劉德講完，馬上想到彼得•德魯克關于創新的那句名言：

一切的創新，本質上都是把成本降低了30%以上。

緊接著我又想到熊彼特的創新理論：

他認為創新的本質其實是對已有資源進行更有效的重新組合，然后達到更高的效率。

徐永昌是很明智，很有遠見的一個人。1945年日本投降，徐永昌到東京受降，同行者皆恣意快樂謂:“痛飲黃龍，暢平生志。”唯有徐將軍心中不安，謂后續猶有大難未知結果如何。有同樣感受的還有蔣中正，得知日本投降后，未覺快樂，反而對未來感到不安。

比如你和一個爬香山的人講：躺在花叢中，云從身上拂過，兩只鳥兒在兩米開外的地方嘻嘻追逐。對方絕對沒有這種體會。這就是層次差異帶來的感知差異。同樣，當一個爬珠峰的人給你講氧氣瓶，講后勤保障，那個爬小五臺的人也是沒有什么體會的。

熵代表混沌的水平，世界總體趨于混沌，所以熵永恒增加。在這個大前提下，做「熵減」的事情最有價值。比如信息爆炸的時代，搜索引擎能重組信息，減少混沌。這就是「熵減」。這件事情啟發了我，原來我們做「改變自己」，每周錄會員語音，就是做「熵減」的事情啊。而我們每個人的一生，都應投入做「熵減」的事情。

電影《功夫熊貓》第一部，其中妙語，皆是見功夫的理解。多看幾遍。

天機！為何說人一出生萬事皆已注定？

方文木

毗騫國

袁枚

子不語

人一出生，萬事都是前世預定好的，只是我們不知道其中牽扯的道理。（圖片來源：國立故宮博物院）

《南史》中記載，毗騫國國王身長三丈，頸長三尺，自古以來不死。

歷代開天辟地之秘

康熙年間，浙江人方文木航海，船被風吹到一個地方，那里宮殿高大宏偉，題有“毗騫殿”三字。

方文木大驚，跪在殿外，有兩個系著五光十色披風的人引他入殿。殿中央坐著一個長頭國王，頭上戴的冠冕像一只大桶，珍珠四垂冠邊，胡須飄拂時碰到珠上，不時發出響聲。

國王問：“你是浙江人嗎？”文木答說：“是。”國王說：“浙江離這里有五十萬里路啊！”國王請方文木吃飯，每粒米有棗子般大。方文木知道國王神通廣大，于是跪拜在地要求回家。國王對侍臣說：“拿第一次盤古皇帝的案卷來，替他查一查！”

文木聽了害怕極了，一邊叩頭一邊問國王：“怎么盤古皇帝還有好幾個嗎？”

國王說：“天地既沒有開始，也沒有終止的時候。每隔十二萬年，就有一個盤古皇帝出現。現在來朝拜天帝的盤古已有一億余人，我怎么記得清其中的數目。只是時世輪回的秘密，已被宋朝人邵堯夫說破了。

“那么歷代開天辟地的人，為什么總是要按照第一次開天辟地定的成案辦，可惜這一點還沒有人講清楚其中的道理，大風將你吹來，就是要你懂得其中的道理，回去開導世上的人。”

成敗智愚早預定

方文木聽不懂國王說的話，國王說：“我要問你，善惡應有報，那為什么有的人做壞事遭報應，有的卻不報呢？求天地、拜鬼神，為什么有的靈驗有的不靈驗呢？修仙道、學佛法，為什么有的成功有的不成功呢？

“雖說紅顏女子多薄命，可是為什么有的命卻不薄呢？雖說才子命窮，可是為什么才子中不窮的也很多呢？為什么說一飲一啄，莫非前定？

“日蝕、山崩，為什么都應著劫難才出現呢？那些善于算命的人，為什么能算出別人的命，自已卻不能免于一死呢？那些怨恨、責怪上天的人，上天卻為什么不懲罰他們呢？”方文木聽了，一個問題也回答不上來。

國王繼續說道：“是啊！現在世上通行的法則，都是老早就定好的。當初在第一次開天辟地輪回的十二萬年中，所有的人與事物，其實也不是造物主的有心安排，而是隨著天地間的氣化運動的偶然性，半明半暗，又像是又像非所造成。

“這好比水在地上流淌時，偶爾形成了方或圓的種種圖形。又好比小孩子下棋，不過是隨手落了一個子，但下定之后，竟成了不可改動的局面。

“天地將要毀滅時，天帝就將第一次開天辟地的記錄，交給第二次進行開天辟地的盤古，命令他照樣執行，絲毫不許變動。正因為如此，人意與天意往往不合拍、對不攏，世上的人一天到晚忙忙碌碌，其實像木偶戲中的傀儡，命運都操縱在暗中牽線者手里。成功和失敗，聰明和愚蠢早就預先定好了，只是人自己不知道而已。”

人一出生成敗智愚早預定。圖乃蘇漢臣〈秋庭戲嬰〉。（圖片來源：國立故宮博物院）

綜合 2022-01-09 11:21:47

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