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簡單的快樂 

如果，只要簡單的快樂，那么，沖著高興就盡情玩吧，何必考慮那么多！對于可能會沒有結果而且容易讓人陷入辯證思維旋渦的問題，想得越多，就會越加桎梏自己的思想。

臨危不亂，臨險不懼，保持適然心情。

所謂快樂是厚積薄發，長久積累，慢慢見效.

你收藏，你快樂嗎？

人們對于自己是否放縱，對于社會是否失控都有一種潛在的担心，于是人們開始懷念古人舒緩的生活。

紛繁復雜中，照顧自我，然后或幫助他人，或冷眼旁觀，算是聰明吧。

但怎樣才能快樂呢？那就需要長期的智慧，清新的感染，也需要識時務。

人只有獻身整個社會，才能找出那短暫而有風險的生命的意義。

我們最好把自己的生命看作前人生命的延續，是現在共同生命的一部分，同時也是后人生命的開端，如此繼續下去，科學就一天比一天更加美好，社會就會一天比一天更加美好。

吃別人種的糧，穿別人做的衣，住別人造的房，理應感到幸福快樂。

何謂“快樂”？快樂是一種人生感受。哲人蘇格拉底說：“快樂就是這樣，它往往在為著一個明確的目的忙得無瑕顧及其他的時候，突然來訪。”

誰在誤區之中，誰在方寸之外？識時務者為俊杰。

具有樂觀心態的人，苦中有樂，失敗中品味收益。

我們在人文精神教育方面，有著巨大的缺失。

嬴得尊敬，哪怕別的一無所有。

率直的個性，洋溢著充盈的人生觀。大大方方，消解心中的郁氣。

其實的最終意義在于：即便在世人眼里，生命最終只剩下食色性也之類的東西時，我們也能努力挖掘出新的充實的意義。

展現大將風范，拋卻狹隘的個人觀念，走向開闊與平實。

是啊，有太多東西需要時間的漫長痛苦檢驗才能顯現可能的真實。

一種美德：對于個體生命，對福利和尊嚴無條件的關心；對形勢公正而精確的判斷，恰當而有效的行動，人道的關心，明智的判斷，果敢的行動的和諧結合。

看懂多少就看多少，就為了尋找一種感覺。

寬容是一種美德，飛短流長又怎樣，黑云壓城又怎樣？你心中有不滅的陽光，待到廓清云散，必定是柳暗花明。

繁忙之余，依然心情多樣；溫和的情誼，永遠伴你左右。

——惦記著的

盡管存在太多人與人利益的對立，倒也應該以清新舒適的心情，心存美好。

有了激情之樹,才有智慧之果。

那么是否是說，挖掘文化內涵，使之遍布世界各個角落，做出點滴貢獻，方是人生的價值所在呢？

觀察一下你自己的笑容，是否有一絲虛假？

我不喜歡家長作風，我不喜歡官僚政治。

所以說這是種充滿人性溫暖的東西，祝聰明可愛而又善良的朋友。

我們每個人，布朗運動的一份子，統計學意義上的精神個體。

一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始

創造一個輕松的、自由的、愉快的時代。

在我們尚未覺察的時候，黑暗已經結束，那么，再彷徨中磋砣歲月如何？

盤水流轉，可見每個人都會有不同的心情啊，道義為先，感情居次。

對于一切過往，報以歷史性的幽默。

什么時候放下偏執，什么時候互致問候？每個人都感覺心情充盈的時候。

很不開心的，這樣一種講法，但這是善意的大實話，而且經過了充分論證的。當然如果你能舉出反例來，我將表示比較開心。

諸位看官，如果有的話，如果看到這里有一絲的悅然，乃至會心一笑，那是我最開心的事。這就對了，我試圖證明的是：快樂可以制造，幸福可以建設。

訓練快樂

一、知足常樂

從根本上說，需要得到滿足是快樂的真正源泉。不切實際的追求使人喪失快樂。

豁達以待：“牛吃草，馬吃谷，各有各的福”。

二、以聰明的“糊涂”舒緩壓力

在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏。

對不便回答的問題佯裝不懂，對危害自身的問題假裝不知。

不為計較小事而活，計較不過來，世間復雜。糊涂一點，瀟灑一點，以便維護身心健康與快樂。

何必斤斤計較而空添煩惱。事事精明至極的人，難免神經緊張，導致困惑。

時時鋒芒畢露，損人利已，引來是否，糊涂一點，而不糊里糊涂！

三、不懲罚自己

不用自己的錯誤懲罚自己，在所難免，自我譴責、悔恨自己，長期置于陽光陰影之中，無從感受到快樂，解脫自己，忘記陰影，從頭做起，才有快樂。

忘掉惱人的事，是快樂的又一良策。憂有何用？放棄不可換回之事。

上旁向你關閉一扇門時，也會向你敞開另一扇門。

有意識豐富自己的業余愛好，思緒轉移，擺脫心理困擾，克服消極情緒，很有好處。

更不要中傷別人，掩飾自己。

不拿別人的錯誤懲罚自己，要有主見，守住防線。

誰都可能出錯，繼續正常學習工作。千萬別懷恨在心，與人為善。

學會在適當的時候對某些人說不。

安然度過，溝溝坎坎，“車到山前必有路”。

四、用學習充實自己的生活

快樂是自己創造的——忙是好事。“最近比較煩”的人大多是閑得難受。

抓耳撓腮，無端煩惱。

五、常笑常樂

健康的開懷大笑，愉快的發泄方法，演變成許多內容。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”奉獻出“談笑間，檣櫓間灰飛煙滅”，智者之樂。

“三軍過后盡開顏”勝者之樂，“大肚能容容天下難容之事，開懷而笑笑世間可笑之人”，超然灑脫之樂。笑可以讓我們的肌體處于健康松馳的狀態，精神愉快心情舒暢，笑，創造了快樂氛圍。常笑不一定常樂，苦笑，或者卑劣之笑，比哭還難看；反過來，常樂，內心暢達不一定要表現出來，否則多累。

六、排憂的偏方

心理專家，耗氧運動在改變不良情緒，振奮精神方面療效獨特。感受人生拼搏的力量，讓不良情緒隨體內滯留神氣一起排泄，輕松音樂，閱讀書報，談天說地，指點迷津，使人心情愉快。此皆治標，從根本上講，熱愛世界，熱愛人生，熱愛大自然，然后山山水水，才能感受快樂。

樂明 2010-12-24 10:05:35