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40歲以前你未必能夠懂得所有的人生意義，但當你到了40歲這個時間節點上的時候，你要能夠知道人生才是剛開始。俗話說：“四十望財，不睡三覺，不求三人。”只有懂得了這樣的道理，你才是不枉活一生。

不睡三覺

一不要生氣睡覺

人到中年心境就應該是如水一樣的平滑，對于生活中的不順心要能做到即時的排解，絕對不能夠帶著情緒睡覺。

生氣之后睡覺的危害身體健康，比如容易增加肝臟的負擔、損傷脾胃、導致呼吸系統出現障礙、會損害皮膚甚至出現色斑的可能等。所以在生氣之后盡量是情緒平復之后再進行入睡，或者口服舒肝理氣的藥物，避免器官功能受到損傷。

人生在世不如意之事十之八九，并非事事都順如人意，對于一些可能讓自己不滿意的事情，完全不必放在心上，一笑而過的灑脫或許是最好的方式。

過于消極悲觀，反而會給身體增加負擔。在日常生活中，保持樂觀的心態、積極的態度對健康有益處，還能獲得好身體無疑是非常好的。

二不要吃飽睡覺

人在吃飯之后切不可馬上睡覺，如果吃完飯之后馬上躺下休息，會在一定程度上影響人體的消化，因為人在躺下休息的過程中，會造成胃部的供血不足，就容易降低人體胃腸道的消化能力，食物在胃部滯留就可能會導致胃部負擔加重，久而久之，還會出現某些胃部疾病。

而且人在改變體位的時候，胃部中的食物還容易反流到食管出現反酸這種情況。因此一定不能在吃飽飯后睡覺，如果一定想睡，也要等散散步消消食以后再睡。

吃飽就睡對于已經步入到中年的人們來說一定要多加注意，不能夠再和年輕時那樣，對于睡覺采取一種很散漫的態度。

不論是富貴也好，還是貧窮也好，任何人都不可能逃避掉自然的衰老，特別是在身體機能下降的情況下，就要嚴格保護好自己的胃。

三不要日夜顛倒

中年時期熬夜也是一個非常直得注意的時期。熬夜的危害不分年輕年老，可是對于身體已經走下坡路的中年人來說，更是一個需要改正的生活壞習慣。

所謂的亂覺，就是作息不規律。年輕的時候體魄好，就算是一夜不睡，也能夠有精力去做事。

但是人到了中年就常會覺得疲憊，身體的新陳代謝降低，精神頭也大不如從前，這個時候一定要養成規律的作息，才能夠保持一個良好的精神。

不求三人

一不求見利忘義的人

當人生走到中年的時間點，自己一定能積累一些財富，而這些財富就會引來一些宵小之輩，他們藉著朋友之名和你接近。

在你遭受到困頓的時候，你如果要他們拉你一把，他們反而會舉起石頭，趁機將你打入萬丈深淵。

寧可交生性涼薄之人，也不能交見利忘義的人，所以這樣的人一定要敬而遠之。

二不求鼻孔朝天的人

人生在世沒有永遠單打獨斗的時候，有時遇到了困難就必須要求助于人，但是在求人的事情上，也有不能求的人，就比如說以前看不起自己的人，那么不論是遇到了什么樣的困難，也不能像這樣的人開口。

畢竟人到中年，社會關系上會有一個很堅實的基礎，沒有必要說去低聲下氣的求著傲慢的人。

在這個年齡段中，人生沒有過不去的坎兒，也沒有擺平不了的災難，那么看不起自己的人，就不能跟他有任何的交集，這樣才能夠保有自己的尊嚴。

三不求言而無信的人

到了40歲身邊一定有非常的朋友，對于朋友的選擇一定要擦亮眼睛，不能夠在自己有困難的時候錯付了別人。

在尋人幫助的時候，要找那些一諾千金的朋友，他們答應你的事情一定會盡力做到，而不能去找滿嘴跑火車的人，這樣的人表面上跟你拍胸脯打包票，回頭就忘記得一干二凈，到頭來耽誤的還是自己的事情。

我們說話做事一定要算數，因為言而無信的人不可深交，是我們都知道的道理。

2023-11-24 13:55:01