>>>  深入傳統文化及個人修身養性  >>>

簡體     傳統

健康導讀：和騎車有關的男性生殖系統癥狀很多，包括生殖器麻木，勃起障礙，異常勃起，陰莖血栓，不育，前列腺炎，血尿，睪丸癌等。特別是自行車環法王者阿姆斯特朗因睪丸癌摘除一側睪丸的案例，更讓不少愛騎車的男性朋友心存陰影。那么平時騎自行車上下班的男性會不會有影響呢？

近日，有一男性讀者給株洲晚報《健康周刊》記者打來電話咨詢：“我平時喜歡騎自行車上下班，但聽說這可能對男性性能力和精子質量有影響？”

僅對運動員有影響

記者通過查找資料得知，的確有研究表明騎車會增加患性功能障礙的幾率，和騎車有關的男性生殖系統癥狀很多，包括生殖器麻木，勃起障礙，異常勃起，陰莖血栓，不育，前列腺炎，血尿，睪丸癌等。特別是環法王者阿姆斯特朗因睪丸癌摘除一側睪丸的案例，更讓不少愛騎車的男性朋友心存陰影。不過，這主要是對自行車運動員來說的。

對此，專家表示，“只要不過量的話，每天騎車幾十分鐘上下班的朋友大可不必担心。”

同時，專家還提醒那些狂熱的愛好騎長途的自行車愛好者，在騎車時每過一段時間就最好下車休息一陣，在蹬車的時候也可以靠變換姿勢來減輕會陰部受到的壓力。另外，如果想要孩子的話，常騎車的朋友最好還是去醫院查下精子質量并聽醫生的指導行事。

生活中注意小細節

專家同時建議，一旦患病，家屬及患者都應正確認識，在日常生活中做到以下6點：

1.培養正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣。

2.夫妻之間應互相尊重，互相交流，互相信任。妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰。

3.進行心理壓力的調節和緩解。精神因素是導致性功能障礙的主要原因。家屬應為患者嚴格保密，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

4.煙酒可導致陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。

5.注重食療。許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳也可選食。

6.加強鍛煉。鍛煉不只對人的心臟有益，也有益于性功能。男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險，散步、游泳都是很好的運動。

專家表示，若在一段時間內頻繁出現勃起障礙，無論是青年男性還是中年男性，一定要盡早前往正規男科醫院，及時就診，通過科學合理地用藥和輔助心理治療就能康復。

(責任編輯：溫健)

網載 2012-06-29 02:51:05