問題：
為什么無聊的時候嗑瓜子可以不知不覺嗑那么久？而學習的時候卻不能輕易堅持下去呢？我不覺得嗑瓜子比讀書學習有趣啊，為什么反而更容易持續做下去？

回答：
人做事情，都需要有個反饋，反饋的周期越久，感覺上就越困難。

先做個實驗，找個空曠地，走直線，二十步，相信大多數人都沒有問題。現在閉上眼睛，再走一遍，看看還是直線嗎？為什么變難了？（實驗時請注意安全，盡量兩個人配合）

因為沒有反饋。

再來個實驗，嗑瓜子能嗑一個小時無壓力。我們換個規則，現在你只能嗑，不能吃，瓜子仁留下來。嗑一個小時，才把瓜子仁一次吃完。是不是有點無趣了？同樣的時間，瓜子仁也沒少吃，為什么感覺變了？

因為反饋的周期拉長了。

很多大事情，都是由一個個小事務重復或迭代而成，每個小事務中，包含了反饋和校正。反饋的周期越短，越為容易上手。嗑瓜子容易，因為在兩秒內就能得到反饋。而學習難，因為學習的反饋周期長。

一個典型的學習周期是這樣：學習，思考，應用，校正。這個周期越短，學習就越輕松。合理地安排學習計劃，縮短學習周期，同樣的東西，可以學得更高效，輕松。

毅力重要，但沒有大家想象的那么重要。

毅力決定了我們可以忍受多長的反饋周期，但不能決定我們可以學什么，不可以學什么。我曾以為自己背不了GRE單詞，但在應用了合適的方法后，把一兩個月的學習周期縮短在一兩天內，5個月左右就把單詞刷到了2萬多。毅力可能是天生的，但方法是靈活的。

不僅學習如此，很多事情都可以應用這樣的思路。

健身，就對著鏡子舉啞鈴。

減肥，就每天早上稱體重。

考試，就要刷題加改錯。

學編程，就一邊翻書，一邊打開IDE。

買衣服，就要穿到身上照鏡子。

刻意地提高毅力，是一個事倍功半的事，不如思考如何縮短反饋周期，降低學習難度，既提高了成績，又增加了自信。