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問題：

 
認識了三個月 最近一個月才聊得比較熱些

聊天得知 她最近去中醫買了減肥藥 號稱一個禮拜可瘦半公斤

也有每日菜單 我聽了覺得還ok 她自己是用更激進的方法

早上喝牛奶 中午公司吃飯 晚上吃水果

看她早上都很沒精神 臉色也暗暗的 中午過后才有活力

她24歲 158cm 約50kg

在我看來 她身材真的是很瘦

她中學時為了瘦 都不吃早餐 后來瘦 也搞壞了胃

路邊賣減肥藥也敢買 只因為黑心商人給她量體脂計 說她過胖

我覺得是故意讓她不安 才會買減肥藥

她完全不怕會搞壞腎之類的...她只說 她只買最便宜的而已 更貴的還有上千

但是吃完都沒效 而上個禮拜中醫帶的那瓶也已經吃快完了 3次/天 3匙/次

她是個滿漂亮 身材又屬瘦的 個性又好

可是對外在沒自信 覺得自己天生黑肉底 又胖

愛美吧! 保養品方面 因為現實收入并不高 只能越買越少

聽了是滿辛酸的 有點離題了

跟她說過 她已經很好了 健康就是美 她也聽不進 覺得自己胖就是胖

她想追求紙片人 至少要像張韶涵那樣

滿担心她搞壞身體的 我如果對她太啰嗦也不太好 畢竟我又不是她的誰

應該支持她這樣減肥嗎?

建議：

提供她許多減肥知識是還蠻貼心的，但有些脆弱敏感的女生聽了可能反而會想，嗚～我果然很胖。

而且聽她以前的方法，看起來她已經太過心急了。

真正有效但緩慢的方法大概也聽不進去。

所以我的建議是：

1.瘋狂稱贊她。

她內心既然是很自卑的，應該不會某些美女對稱贊懷有太多戒心的心理。記住，只要是不夠自信的女生，都是很需要被稱贊的。（所以多多稱贊你的女性朋友、家人、情人吧，不過反而不建議過度稱贊正在追的女生，容易適得其反 適度就好。）

不限于稱贊哪里，不管是個性、外表、工作表現、人際相處，只要她今天有做得好的地方，都大力稱贊下去吧。

例如：「你今天穿的這上衣很好看。」「和你聊天很愉快。」

「我朋友都說你的外表很亮眼。」等等各種稱贊。

不過記得要用稱贊一般女生朋友的心態，而不是討好她。

而且也可以暗中動用好友、或是她身邊的人，大家一起多贊美她：）

當然，太刻意她可能會不爽XD 但只要多說一點，效果就會很好。

稱贊的數量很重要，自卑的心情真的可以在受肯定中一點一點被平復。

你很貼心，明了她真正的問題就是自卑的心態，所以對癥下藥是最有效的！

2.提供她一些增進氣色的良方。

自然和有意無意地傳遞給她一個訊息：「氣色好的女生是最漂亮的。」

偶爾用轉寄信啊之類看似不經意的方式，提供她增進氣色的好方法。

或是關心她說，是不是常常熬夜或工作太忙讓自己很疲倦，可以喝些補給飲料或多吃水果。或說你最近太累時和疲倦時，用什么方法讓自己感到比較舒服。

也可以說你自己常常容易感冒啊或小時候身體不好之類的，當作是在講自己的事那樣提供一些身體保健的良方。

不過建立她信心還是最重要的，不然為了別人眼光打壞自己身體真是不值得。

不過這大概只有她幫得了自己了。～～

3、還有個險招，大罵她為何要那么沒自信，為何要不愛惜自己身體，為何要因為別人眼光傷害自己身體，讓愛她的家人朋友們這樣担心。最后和她一起抱頭痛哭

這方法重點是，要表現出非常關心她的樣子。

自卑的人其實心里很渴望被罵，（「受責罚」能使內心自責感減輕。）

而且因為自卑，明明被罵反而會更崇拜對方~ ~"

因為渴望被重視被關懷被注意，你看著她的缺點弱處，他也覺得你好關心她了解她。

有人就用過這種奇怪的黑暗兵法追妹，每天把她罵哭再把她安慰到心情好。

不過這招我不敢推薦 風險真的非常大，不只對你也對她，萬一被罵到崩潰怎么辦～～還要先確定你或是有其它人，能陪在她身邊。

總之建立自信心還是最重要的方法~ ~"

即使是每天一點稱贊也是很有效果的！

4、所有以上的這些，記得注意自己的心態，就如你說的，你不是她的誰。所以要注意尺度。尺度太近了，曝光了，就不好玩了。

中國情聖學院 2012-03-11 21:29:13