遇到壓力，只需要問自己三個問題

簡體傳統

公元2014年12月23日，杭州

【寫在前面】所有的回答，只是想讓大家看看鬼腳七是如何分析這個問題的，僅供參考。如果你也想提問，你可以在公眾號taobaoguijiaoqi后臺留言。

每每看到鬼友給七哥您的留言，想想自己遇到的問題，唉，畢業兩年多了，已經23了，年紀不小了，該為家庭承担一份責任的時候了，現在還沒有定下來，不知道自己想做什么工作，能做什么工作，喜歡做什么，迷失了自己，自己專業（環境監測與治理）就業面很窄，也許是自己能力平平，不知道該選擇什么比較好，害怕選擇錯，害怕失敗，現在的自己真的不知道怎么辦，如果可以的話，望七哥指點？謝謝！

答：每每看到這種問題，我都想用一盆冷水澆過去。
你在家呆了兩年多，現在才想起來為家庭承担一份責任啊？！什么叫也許是自己能力平平啊？！你這種對待工作的方式，本來就說明你能力平平。
其實沒有本質什么其他原因，就是不想吃苦！
有太多的工作可以做，跟專業相關不相關都可以去嘗試；喜歡不喜歡都可以去做！害怕什么？選錯了又會如何？難道比你現在還差么？
你在家嬌生慣養，習慣了被安排好，現在自己長大了，父母又沒能力能安排你一個不錯的工作，所以你就不知道該怎么辦了！
如果我是你父母，我就給你路費，然后趕出家門！大學都畢業了，就不信還餓死了。
知道了自己的問題了，該如何做，你自己決定。

七哥，你好，我想問您一個問題，我有一個女朋友，我們很相愛，可是她不能說話，我跟我媽說了之后我媽媽就哭了，她心疼我，我還沒敢跟爸爸說，我怕他們為難，別人會說閑話，可是我又不想和女朋友分手，我該怎么辦？希望七哥能幫我出個主意，謝謝！

答：你不用怎么辦，保持現狀就挺好。好好談你的戀愛，好好珍惜現在，不用担心父母。
1、你媽之所以哭，不是因為怕別人說閑話，而是心疼你。覺得你以后會很累。但如果你們倆相愛，這就是你們的選擇，生活沒有他們想象中的那么困難。
2、父母的承受力，遠比你想象的要大。這種閑言碎語也不是那種見不得人的事情，不用太担心。
3、如果他們因為担心自己被說閑話，就拆散你們結婚，你不覺得有點因小失大么？
生活很有意思，人們都希望跟大多數人一樣，同時又不甘跟大多數人一樣。
其實，每個人都不一樣。
如果你能理解上面的兩句話，面對你的感情和父母，你內心會很寧靜。這時候，你自然知道該怎么做。

你好！我和我男朋友是通過微信認識的，現在交往了有幾個月了，這幾個月我覺得他人挺好的，對我也很好，當我發現我懷孕一個多月的時候，我才知道他是離過婚的，還是一對雙胞胎的爸爸，我覺得他是刻意隱瞞我的，我家人肯定不愿意的，我現在不知道該怎么做，自己肚子的寶寶也怎么辦？

答：問題不在于你家人是否愿意了，你愿意嗎？如果你不介意，那就跟男友談結婚的事情。
父母那邊，慢慢做工作。都懷孕了，你父母會同意的。
只要你愿意，其實沒有人能阻攔你的。
至于寶寶，如果是我，我就會生下來，無論是否結婚。
如果最終沒有結婚，你生了小孩，你的生活會開始脫離正軌。這樣做，需要一些勇氣，不知道你有沒有。我年輕的時候，肯定沒有這個勇氣。

七哥，您好！我進入社會快三年了，做了三年的銷售，每天都在給客戶進行洗腦，貌似自己懂得東西還挺多的，換回來用到自己身上又無從發力，我總是覺得自己缺少一個領路人，是這樣的嘛？我自己一直想去創業，每次的想法也會得到朋友們的認可，但是每次都在自己的問題中，想法漸漸消失！朋友的生意有時候也會提點建議性的想法，他們基本上也大都認可，我不知道該如何邁出人生的第一步！請您多多指導！謝謝！

答：深刻理解你。事不關己的時候，自己說話頭頭是道，但一旦自己遇到問題，就難以取舍和抉擇。大部分人都是如此。鬼腳七經常給鬼友們回答問題，但并不代表自己沒有煩惱和壓力。但我不覺得我需要一個領路人，最好的領路人，是我們自己。
當我遇到壓力，經常的做法是，問自己三個問題：
1 你到底在担心什么？
2 假設最壞的情況發生，又會如何？
3 有哪些事情是你現在可以做，從而避免最壞情況發生？
回答完這三個問題，我基本上可以幫助自己解決問題，自己給自己當導師。
第二個問題是：不知道該如何邁出第一步。
從我的感覺來看，你不適合創業。你善于說而不善于做，你不夠果斷，你缺乏自信和韌性。當然，這些品質都是可以在創業過程中得到鍛煉的。為什么你走不出第一步？你試著回答那三個問題：
1 你在担心什么？
我担心失敗，担心太辛苦，担心項目不靠譜。
2 假設最壞的情況發生，又會如何？
最壞的情況是創業失敗了，而且還很辛苦。如果發生了......
3 有哪些事情現在可以做？
找資金、找合作伙伴、做更充分的準備、一個月后提離職申請……
只要你開始理性的分析這些問題，你會發現你的担心會消失。有些步驟就可以開始做了。

感謝七哥！十分佩服你的學識，看你的文章既陶冶了情操又學到很多道理！我是一個很自卑的人。總是活在自己的世界里，和別人保持距離。并不是我想這樣，而是我認為每個人有每個人的世界。不可能有人會完全的理解另一個人。所以我也不知道是什么原因，也許是出于尊重，也許是出于膽怯，我不想去深入的了解別人或者被別人了解。但是我又因此感到孤獨。很羨慕那些可以和別人初次見面就好像一見如故的人。而我總是表現的很冷漠或者熱情的不自然……希望七哥可以指出我的癥結在哪里，真的很想改變現在的自己！再次謝謝您！

答：你說得很對，每個人有自己的世界！但你后面的解釋，什么完全理解另外一個人，什么出于尊重，完全就是在給自己找借口找臺階，根本的原因是你自卑。
你感到孤獨，你覺得這樣很不好，但你又害怕跟人家打招呼，無法進入別人的世界，所以越來越糾結。
這些現象的源頭，都在于你的自卑！
有的人熱情，有的人不熱情，這很正常，對吧？！你是屬于那個不熱情的，也是正常的。所以，你本身沒有問題。但你不接受自己，這就成了問題。
走出自卑最關鍵的一步就是：接受自己。
冷漠和熱情，都只是表象。既然你不是熱情的，就接受自己的不熱情。
如果你真的希望走進別人的內心，不在于你們第一次見面是否熱情，而在于你對他是否真心。我有很多朋友不善于言辭，也不會那些人際關系技巧，但他和大家的關系真心不錯。
至于孤獨，每個成熟的人都會孤獨。不要把這件事情放大。
孤獨一下又怎么了？死不了人也不會少個耳朵。
第一步是接受自己，第二步是覺察自己。
覺察的意思是只需要知道，不需要判斷好壞，更不需要去想辦法解決。
我知道我在生氣，我知道我有點自卑，我知道我有焦慮，我就一直看著……
如果你能經常這么做，最終結果會是：自卑會慢慢消失，你會變得越來越自在。