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初為人母，除了有很多小激動，更多的是手足無措，寶寶一直哭怎么辦，自己家的寶寶比別人家的長的慢是怎么回事，寶寶會不會缺營養？照顧寶寶也是有方法論的，媽媽你可不能不知道哦！

專家支招大放送啦！各種福利還不趕快學起來：

福利一：很多媽媽都抱怨生完寶寶后，自己每天都像一個重體力勞動者，要無時無刻抱著寶寶，感覺連洗臉刷牙這些小事都做不了了……

可愛的寶寶很多時候都讓你愛不釋手，但是長期抱著寶寶是對他成長不利的！寶寶的骨骼生長很快，長期抱著會影響骨骼的成長。而且，應該培養寶寶自然入睡的習慣，陪在她身邊為她哼哼歌是個不錯的選擇哦。把自己從寶寶身上解放出來，媽媽就可以輕松許多了，不僅有空刷牙洗臉，還能守在寶寶的小床前敷個面膜，做個保養。寶寶骨骼成長不成問題，媽媽的美麗也不成問題！

福利二：生完寶寶的媽媽們很容易患上輕度抑郁，因為照顧寶寶不能很快的回到工作崗位，沒辦法快速的重新融入自己的朋友圈并且自身狀態較差，都讓媽媽們都感到自己的生活單調無趣，沒有希望。

其實媽媽們可以經常帶著寶寶出門散步哦，天氣晴朗時候要記得經常帶寶寶進行日光浴。曬太陽不僅可以預防和治療佝僂病，同時紫外線還可以殺除皮膚上的細菌，幫助寶寶祛除黃疸，不過曬太陽時要注意保護好寶寶的眼睛哦！打扮的漂漂亮亮和寶寶一起出街去，不僅有利于媽媽們驅散負面情緒，讓媽媽們找回樂觀陽光的心態，更能夠增進媽媽和寶寶的感情，一舉兩得哦~

福利三：很多媽媽一方面都支持給寶寶進行母乳喂養，但又總是担心自己奶水不足，可偏偏寶寶出生幾天后體重不增反而輕了幾兩。難道真的是自己奶水不足，沒有把寶寶喂飽嗎，還是自己給寶寶的營養不夠？

其實這是寶寶的生理性體重下降，主要是由于寶寶在出生后的最初幾天里睡得多吃得少，再加上呼吸、出汗、大小便造成的水分喪失以及胎便排出等原因造成的，之后隨著哺乳量增加，寶寶的體重會在一周之內恢復增長。所以給寶寶正常喂奶就好了，不要因為一時的體重下降就大量增加給寶寶喂奶的時間和次數。過渡的給寶寶哺乳不僅會讓寶寶溢奶，打嗝還會讓自己胸部變形哦，這簡直是媽媽們的噩夢

福利四：真的天上星，命名權大放送啦~

照顧寶貝甜蜜又辛苦，有趣也枯燥，媽媽們豐富自己的生活很重要哦！如果坐在沙發上就能摘星星（天上真的星星哦），媽媽們絕對不能錯過哦。玩互動摘星星，就有機會贏取星星命名權（貨真價實的天上星）送給自己當禮物哦。數量有限，手快來搶吧~

成長公社 2015-08-23 08:50:32