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當人陷入小小的喜怒哀樂，會忘記世界的廣闊，時間的無垠。思緒固著在一個小小的節點，無法超脫。所有的煩惱，盡源于此。

想時間和空間，認真地想，具體地想，實實在在地想，就能夠超脫。只要掌握了這一法寶，哪里還會有抑郁？哪里還會有抑郁癥？心情除了豁然開朗，還能有什么其他可能？

人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。千古詩仙早就為世人的諸多煩惱開好了藥方。人生在世所遇之事無非兩大類，一類是稱意的，一類是不稱意的。前者為人帶來幸福，快樂，愉悅；后者陷人于痛苦，煎熬，糾結。有些事，不是人為努力可以改變，例如生老病死。遭遇了這些不稱意的事，最好的辦法是超脫，而不是持續糾結其中，搞壞生活，敗壞生命。

只要在遭遇任何不稱意的事情時，想一想廣闊的世界和無垠的時間，我就不信還有什么不能超脫的。

李銀河的博客 2015-09-13 14:41:41