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但凡有點成就的人，假客氣一番后，都明示暗示自己很努力。

失意的人相反，他們愿意相信努力不起作用，人生都是注定的。

當然，因果關系可能正相反，你相信努力有用，一直用功，容易有成就。你始終放棄，爛泥肯定上不了墻。

一個人承認對自己的失敗負責，挺難的。人總是是傾向于怪罪他人。命運這種說法受歡迎，在于它為人脫責：這一切不是你的錯，是天上某顆星星的錯。你今生很苦，是因為前世作孽。

我還是認為，人應該為自己負責。這么大的主題，操作起來不難，可以從說話方式開始。

有研究顯示，悲觀絕望者，在話語上有個共性，他們喜歡找一件壞事，迅速得出普遍性的結論：

都是這樣的……

男人全是豬！

愛讀書的都是綠茶婊！

中國人沒希望了！

所以，他們每天都會用各種全稱判斷嚇自己，然后覺得自己特別深刻，世界特別虧待自己。

被自己嚇死的人，不少。

黑幫片里，常有口頭禪：我是被嚇大的！——言下之意，我不怕嚇。其實嚇大的孩子不需要別人嚇，你就不停地嚇自己，混黑幫也出不了頭。

不嚇自己，學會精確地運用語言，就事論事，你更容易得到真相，也能誠實面對自己：

我這個男友是豬，我愛上他，是因為自己判斷力不夠，或被他色相迷惑，如果我說“男人都是豬”，那是我為自己的愚蠢開脫。

我被一位愛讀書的姑娘拒絕，可能是因為我還沒有和她對話的資格，或許我該讀讀書，如果我說“讀書的女人都是綠茶婊”，那是我在掩蓋自己的虛弱。

人是觀念的產物。

你用變形的虛假判斷嚇自己，你將成為變形的假人。

你用精確的真實判斷和自己對話，你的情緒將趨向于穩定，你慢慢會變成你理想中的你。

連岳 2015-08-23 08:48:05