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因為工作的關系，現在的體育運動是越來越少。但是有一句說：“生命在于運動”，還有一句話說，“身體是革命的本錢”。多做體育運動，不僅可以強健身體，還可以愉悅身心。真是一舉而可以多得，但為何就不行動呢？我也時常問我自己，大概還是因為不夠重視，還有就是因為人發自內心的惰性。

記得我小的時候，喜歡蕩秋千，喜歡推著簡易的小車四處閑逛，去小樹林里玩。年紀大點之后，開始學習如何打乒乓，學習如何打羽毛球。這兩樣都有它的缺陷所在，像打乒乓很容易把球打飛，撿球成為了一項辛苦的差事。在小學的操場一側，放著打乒乓用的水泥板，中間是簡易的攔網，那個時候一大堆人圍著它打乒乓，雖然要過好久才能輪到一次，才能摸到一次乒乓板，但小伙伴們還是樂此不疲。周末的時候，我們在家里用門板搭起簡易的乒乓臺，練習一些打乒乓的高級技巧，像是轉球、定球、遠近球。

那么乒乓球比較在室內打，撿球比較方便，而且室內沒什么風，對球的轉動影響不大。

至于羽毛球，活動范圍比較大，就只好在室外進行。一到刮風下雨，就不大方便進行了。即使在晴天無風的天氣下，如果沒有充足的場地，很容易把球打到陽臺上，打到河溝里，等等。不過羽毛球是全身性的運動，特別對脊椎的活動非常的有幫助。現在的人們每天趴著電腦一整天到晚，脊椎非常的容易出問題，如果能經常打打羽毛球的話，就能改善許多。

還有一項運動就是游泳，游戲是很有益于身心的，對身體平衡性的鍛煉非常有幫助。在早些年的時候，鄉村的河流很是干凈，河道既寬又整潔，也沒有那么多的富營養化水草。現如今，估計沒有人敢下水了吧，只能在室內游泳池練了。

年歲大之后，我還喜歡上了慢跑，因為這個對培養人的毅力很有幫助。在長跑的時候，每次覺得自己已經抵達極限的時候，再緩口氣沖一把勁，就可以再次開啟新的征程。現在，每當夜幕降臨，華燈初放，很多中小學的操場上，都有很多體育愛好者前去慢跑，這是一項全民運動。

還有一項時下很流行的運動，便是騎自行車。騎輛單車進山區，到海邊，站在高山之巔望遠處，站在茫茫大海邊，煙波浩渺，感覺可以是非常壯闊的。這是一項非常健康的運動，我自己就感覺到，每天如果能騎上幾十分鐘自行車，身心就能保持長期的健康。猶其是自行車的速度剛好，可以邊騎邊欣賞美景，邊想問題，可以說，為生活起到了良好的緩沖輔助作用。

另外我想，體育運動不僅僅包括了身體運動，還包括了頭腦運動，比如下棋。一直很喜歡看別人下棋，很懷念以前圍著棋盤與人對弈的感覺，可以是象棋，也可以是軍棋，圍棋的話，稍嫌麻煩了些。除了下棋，打牌也不錯，打發時間良好的辦法。看看現在很多在線的棋牌游戲的火爆，就知道老百姓們對這個的熱衷了。在我看來，打牌游戲并非都是洪水猛獸，適時適量，它們對人的身心平衡都是挺有益的事物。對于一個學習和工作的人來說，凡事有度，心里有前進的動力，有把握自我的主心骨，那就都是沒問題的了。

小樂 2013-11-29 08:28:35