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　　英文原文：How To Stop Doubting Yourself

　　翻譯：Michaelhan666

　　是否曾幾何時你也感到過迷茫？

　　對我來說事情是這樣的：一旦有了一個新的目標，我往往會很樂觀，總是精力充沛，而且迫不及待地想著手去做。

　　這些目標可以是任何事情，比如減肥，存錢，或者想某天成名。這些都是令人向往的事情。我們大多數人會渴望開始去做。

　　但是半途中，你可能突然會滿腦子充滿疑慮。

　　這些疑慮會讓你感覺一切都不再重要。這些疑慮還讓你感覺自己走錯了路。這些疑慮還讓你把一切都放棄。到時候你就很難說“我會堅持下去”，相反，你會說“我放棄”。

　　因此重量稱上的數值不再減小；銀行賬號里的錢不再增多；想成名幾乎成了一個笑話。看起來，一切都是值得懷疑的。

　　每天來說，我們很難來激勵自己。自己很難抬頭挺胸。同時，我們都需要繼續走下去。此刻我們如何想已不重要，重要的是我們如何回應它。

　　我會感到有壓力，但是壓力還是另一種讓我們意識到我們還在呼吸還活著的方式。

　　沒有壓力，我們永遠不會知道什么感覺好。最重要的事情是不要放棄。因為你一旦放棄，就沒人能夠救你了。

　　我在經營一個關于個人發展的網站。令人諷刺的事情是本人自己有時候也會感到沒有動力。即使最強壯的騎士也會有最虛弱的時候。這意味著我偶爾也會懷疑自己。

　　因為你期望做某事，但是那不意味著你不會重新考慮和懊悔。但是不要讓這些新想法或懊悔使你停止你已經開始做的事情。你我都需要堅持下去。

　　如下的幾點會讓我的思想再次保持積極向上--即使失敗或者心存疑慮。

　　休息一下

　　有時是我們的大腦在跟我們作對。我發現獨處一會，什么都不做，這樣會幫助我恢復過來。

　　我思考，沉思。有時我會想為什么會是這樣。接著我意識到我為什么要這樣做，為什么我開始做這個。

　　許多人常常中途退出。可能會有幾個原因，比如時間瓶頸，或者他人的觀點撼動了他的信念體系。無論哪種方式，都是借口。

　　無論什么時候你心存疑慮時，一定要休息一下。給自己點時間思考。問自己怎么樣才能接近目標。這樣會使你第一時間意識到為什么你開始做這件事。

　　尋求支持

　　單槍匹馬總是很難解決問題。我會通過我的朋友和給人以靈感和鼓舞的網站來尋求支持。

　　有時我們都需要聆聽一些讓我們再次堅持下去的事情。我們僅需要向了解我們的人伸手尋求支持。多年來，我一直認為內心里一直堅持下去就可以了，但事實并非如此。好消息是還有能夠理解你的人，有與你經歷相似的人。找這些人尋求支持，或是尋求靈感。

　　壓力需要釋放，所以不要都憋在心里。

　　從自己開始

　　切記你在經營自己的人生。你為你的每個計劃和行動負責。而在計劃和行動之間，則是你的信念體系使你的機會和行動得以實施。如果你自己不學著支持自己的信念體系，那么他人便更不能支持你。

　　作為人，我們都會遇到失去方向的時候，也都會經歷人生的低谷。從大的方面來講，那時候的感受并不重要，而重要的如何走出去，這才會決定最后的結果。

　　下次你懷疑自己的時候，切記這只是暫時的。不要讓不明智的行動造成終身的遺憾。給自己一些時間，支持自己，因為你今天做的決定會永遠影響你。

網載 2013-02-22 14:38:32