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         文武之道，一張一弛。

     [譯文]  周文王和周武王治理天下該嚴則嚴，該松則松，很有章法。

     [出典]  《禮記·雜記下》

     注：

     1、 原文：

子貢觀于蠟，孔子曰：賜也，樂乎？對曰：一國之人皆若狂，賜未知其為樂也。孔子曰：百日之勞，一日之樂，一日之澤，非爾所知也。張而不馳，文武弗能；馳而不張，文武弗為。一張一弛，文武之道也。

2、釋義：

文、武，指周文王和周武王。

 張，指的是拉緊。

 弛，指的是松弛。

3、譯文：

有一次，子貢參觀完十二月合祭百神的祭禮，回來后拜見孔夫子，孔夫子于是問子貢說：賜，你覺得快樂嗎？子貢答道：一國的人都高興得像發了狂似的，可是我并不覺得有什么可快樂的。孔子微笑著說：百日的勞苦，一天的歡樂，這是君主的恩澤，不是你所能了解的啊。每日緊張勞苦卻不休息，就連文王、武王也辦不到；而只放逸享樂卻不努力，文王與武王也是不做的。能夠勞逸結合，有緊有松，才是真正的文武之道啊！

一直把弓弦拉得很緊而不松弛一下，這是周文王、周武王也無法辦到的；相反，一直松弛而不緊張，那是周文王、周武王也不愿這樣做的；只有有時緊張，有時放松，有勞有逸，寬嚴相濟，這才是周文王、周武王治國的辦法。

4、“文武之道，一張一弛”就是說要治理好國家，就要讓人民有勞有逸，勞逸結合，使工作，生活有節奏地進行。

對政治家而言，就是“大棒加胡蘿卜”；
       對小人物而言，就是“工作中學會休息”。

5、 治理民眾要有松有緊，完全放任自流，國將不國；管得大死，民不堪苦，會起來造反。這道理就像手里捉住一只鳥兒，松開手，鳥兒就飛掉了；手捏緊很了，鳥兒會死掉。既不要鳥兒死掉，又讓它飛掉，恰到好處。

  做統治者的人要牢記這道理，咱們百姓也可以從中受到一些啟發．凡事要適度，不要走極端；要注意掌握節奏，適當調節。比如，人不能無所事事，太閑了會閑出病來的，但又不能大忙，忙得喘不過氣來，那樣會垮掉的、身體是革命的本錢，調節保養全靠自個兒，不要讓生命過快耗盡，也不要讓它在無所事事中消磨掉。掌握平衡的權利在每個人自己手中。

6、 儒家學說在管理中應該寬猛相濟

　　——文武之道，一張一弛

　　1.把握公平的尺度

　　2.當寬則寬，當嚴則嚴

　　3.重賞不如用嚴罚

　　4.維護制度的嚴肅性

　　5.恩威并施，又拉又打

　　6.以大德不以小惠

　　7.發揮制度的懲誡和示范作用

　　8.用感情去籠絡人

　　9.立信立德以服天下

7、 “文武之道，一張一弛”說的是善于治理國家的周文王、周武王治理國家、寬嚴相濟，讓人民有勞有逸、勞逸結合，各得其所，使工作、生活有節奏地進行。

        當今社會，與幾千年前的周文王、周武王時代相比，不知前進了多少倍，發達了多少倍，但“一張一弛”的工作方式、生活方式卻不過時。尤其是每年春節、“五一”、“十一”的三個長假，更讓人體會到休息（松弛）帶來的無限快樂，也讓人在長假之后產生旺盛的精力、新鮮的感受，為工作生活帶來新的動力源泉。現在，春節長假已過，今年真正的春天也已到來。一年之計在于春。既然長假已過，工作已經開始，我們就要全身心地投入到工作中去，決不能抱有不過“（正月）十六”不算過完年的老觀念，身在曹營心在漢。那樣的話，似“腳踏兩只船”，三心二意，既“松弛”不起來，也“緊張”不起來，松松垮垮、馬馬虎虎，對個人和工作都十分不利。讓我們莫辜負大好春光，以愉快的心情、端正的態度，把自己應該干的工作干好干出色，干出新年的新氣象。

8、“文武之道，一張一弛”的治學理念

學習是貫穿人生始終的。學什么，怎樣學，在怎樣的環境里學，是有個講究的。在一個自由的環境里，學習自己想要的東西，那是一種享受。如果是在一種強迫的壓力下學習，那是受罪。結果是事倍功半，得不償失的。因此，只有創造一個寬松的學習環境，讓學生充分發揮的自己的個性，才能讓學生盡可能多地得到自己想要的東西。因為松是做學問的前提。有了松才不感到心理上的壓力，才好自由探討，才能擺脫事實得出經得起時間考驗的科學結論。有了松才能擺脫束縛，避免僵化，開拓創新，永葆學術的青春。寬松是思維最松軟的沃土，也是自信和力量的體現。

中華文明上下五千年，如此深厚的文化底蘊的國家，卻育不出一個諾貝爾獎獲得者來。雖然，每次諾貝爾獎落幕，總有吃不到葡萄的人酸溜溜地說我們不是拿不到諾貝爾獎，而是我們不想爭取。甚至有人說這是東西文化的障礙。何等的虛偽，底氣不足。那話，那表情，讓人仿佛又看到阿Q在臨刑前畫押時的可憐。不知反思，不求自省，推搪了事，實屬可悲；正視現實，知恥而后勇，那才是出路。丁錫國先生在新華網上說，德國人說的一句話，值得我們深思。德國人說：“你們學生的書比我們的厚，考試成績比我們的好，但你們還是要買我們的技術、我們的產品。” 這句話，聽進耳朵，像是一記耳光，刮在臉上，是火辣辣的痛的。為了一張讓方方面面都滿意的高考成績單，中國師生投入的精力堪稱世界之最，但收獲的又是什么呢？

所以，不是我們的學生學得東西比別人少，也不是我們的學生比別人懶，更不是我們的學生比別人笨，而是我們缺乏一個寬松有度的學習環境，讓學生去學習、探究。秋天沒有收獲，不是缺少種子，就是缺乏合適的土壤。我們有了種子，卻沒有秋天的收獲，那問題就是沒有合適的土壤去讓種子發芽，生長，開花，結果了。