如何從自卑中走出來？

簡體傳統

公元2014年11月20日，上海

【寫在前面】所有的回答，只是想讓大家看看鬼腳七是如何分析這個問題的，僅供參考。如果你也想提問，有兩種途徑，你可以在公眾號taobaoguijiaoqi后臺留言。

七哥你好，一直關注你很久了，我碰到了一件事情，不知道該怎么辦，我前不久和男朋友分手了，可是就在昨天我發現自己懷孕了，我發信息告訴了他這件事，打電話他沒有接我電話，信息也沒有回，你能告訴我該怎么辦嗎？希望能夠看到你的回復。謝謝你

答：好多時候我都避免去回答情感問題。不是我不擅長回復情感問題，而是我現在對感情的態度很多人不一定認同，說了你們也不去做。
對于你提的問題，按照很多“正常人”的想法，你應該是直接去醫院做個人流。這樣省去了很多麻煩，幾個月以后，你就會重新走向人生的“正軌”。是不是要你前男友去陪你，或者他愿不愿意陪你，這些事情并不關鍵。當然，類似拿這個事情去要求你男朋友什么補償的事情，咱們就不要做了。愛情還是很美好的.....
如果我朋友遇到這類事情，我會勸她生下來。為什么？不因為愛情，不因為婚姻，原因只有一個：這個孩子是個生命！就是老天安排TA來到了你的體內，成為你的小孩。老天安排的，最大啊！
沒有男朋友沒有結婚，但要生一個小孩，對于很多人不可想象，但你仔細想來，其實只要你決心生下來，其實沒有那么難。
如果真的生下來，你這一輩子，會需要面對很多壓力。來自你自己的家庭、你的朋友、你的同事、你的鄰居，還可能會讓你父母和家人蒙羞。但這些都是想象的，實際上沒有想象中的那么困難。只要你真的理解了，這些所謂的壓力都不存在。
如果真的生下來，你這一輩子，會走與別人不一樣的路。這種經歷，等你以后再回頭，你會發現，是很偉大的一筆財富！
好吧，我就說這么多。
無論你最后選擇什么，都沒有錯。不要責怪自己，也不要后悔。
我祝福你！

七哥，請教個問題:因為自己沒開悟，所以顧慮一個問題，這個問題來了好幾次了，所以我想先問問看。。開悟以后的人，從有回到無，那么對待自己有的一面的社會角色，家庭，親情，最重要的是父母，會不會不再那么親那么愛了呢？這個疑惑存在嗎？開悟之后，又是以怎么樣的心境看待人與人之間的關系的，愛情，親情等。

答：你開悟以后，你不會關注這個問題。
你會更愛你的家庭，親情，父母！你也會愛所有你現在不愛的一切。
其實重要的不是這些，你會理解什么是真正的愛！
愛，是一種祝福；愛，是一種能量；
愛，是不計較；愛，是不焦慮；
愛，是接受；愛，是承担；
愛，是滿滿的溫暖；愛，是熱情的擁抱；
愛，是一個眼神，一個微笑；
愛，沒有占有，沒有嫉妒，沒有比較，沒有公平；
愛，是一切；
愛，就是自己。
廢話寫了這么多。還要告訴你啊，其實我沒有開悟：）

七哥，如果你現在很忙的話就等有空再回復我吧。這是個常見的家庭矛盾問題，不知道七哥能不能給我點建議。我是個男青年，我的母親和我奶奶、爺爺吵了十幾年的架，逢年過節就會順便和我爸吵起來，而我作為中間人老是被父母逼著站隊。以前的事情根本就說不清誰對誰錯，可是我媽每逢過節都吵得很厲害，以至于要去和我爺爺奶奶打架，我勸架反被我媽當成偏幫我媽對于牽扯到爺爺奶奶的話非常敏感，我又礙于我爸的情面不得不偶爾去看看爺爺奶奶，結果我媽知道后經常吵得炸窩。后來我想等我出來工作（我今年剛畢業不久）賺夠錢就到外地買房離開這個地方得了。我承認我確實是在逃避…下午接到奶奶電話希望我回去看看她，我雖然答應了，但是遲遲不敢出去…在父母的吵架中我已經熬到22歲了，從他們吵得鬧離婚讓我覺得心疼到我這兩年有些希望他們真離婚我就解脫了…不過我還是舍不得他們…在這個螺旋的十字路口前我好迷茫，七哥你能給我些建議嗎？

答：你爺爺奶奶和你爸媽吵了十幾年了，你們一家人現在還過得好好的，你担心什么呢？這就是他們的生活方式。
你在他們眼里，永遠是個小孩子。你不要去勸架，也不要站隊。大人的事情，讓大人解決。
你該去看奶奶，還是要去，如果能不讓你媽知道，就別讓她知道，如果知道了，你就說表示一下孝心。
你爸媽不會離婚的，你這也不是什么十字路口。其實根本什么事情都沒有。
你已經22歲了，你想做什么，沒有人能攔得住你。
你去看你奶奶，你媽會生氣，就讓她生氣好了。那又怎么樣呢，不就是發個脾氣么？
你自己出去工作，回家的時候，最好的方式就是和稀泥……..
一旦離開了，就眼不見心不煩啊。
如果你惦記他們吵架的事情，你告訴自己，這就是他們的生活方式。以前我有一篇文章叫《有一種家庭生活發生叫吵架》，你在微信taobaoguijiaoqi后臺回復617查看。

七哥，一直關注著您，覺著您說的很多東西總是讓人透徹許多。我23歲，高中畢業以后四年一直在家里幫忙，家里開一個小作坊。從來沒自己出去做過什么，家里不讓。我不想，從小是乖乖女，好像我不干是多么地大逆不道似的，特別是爺爺奶奶，從上學起跟著他們，怕他們生氣，有心臟病高血壓。怕父母確實累，還有不自信，沒學歷，能做什么，然后一直這么待著。可是得不到的永遠在騷動，我想活出自己想要的，不知道，慢慢尋找，去追求，總好過那一眼望到頭的路。我知道說服不了他們，只有硬是不聽話（心里沒譜還是）。從下一年開始，我想著銷售門檻低，先做銷售，慢慢地學習然后再說。您怎么說？

答：多好的姑娘！善良，勤勞，還有上進心！
你自己已經想得很清楚，你不想走那種一眼望到頭的路。那就出去吧，七哥支持你！
最好的辦法是聯系在外地同學或者朋友，你跟爸媽說去他們那里玩幾天。跟同學多聊聊，順便找找事情做。等你找到了事情以后，你爸媽會同意的。他們只是担心你沒有能力，担心你在外地受委屈受欺負。
找個工作沒有那么難，現在很多行業都需要人，你去面試就好了。多面試幾家，他們不要你，再找新的，你也沒有什么損失，反而是增長了見識。
去吧，不要被困難嚇死了。

鬼叔叔？我跟我男朋友分分合合。我恨他的時候恨不得咬死他。可是我心里還是關心他，我很絕望的時候時候要跟他分手，后來還是想跟他在一起。所以心里一直都在給他準備著機會，我罵他很多，罵完心疼他，我恨他不夠在乎我。可總相信他的解釋，他當兵快三年了我們快五年了，我們就這么異地著，累著，我覺得我在愛和恨得兩個極端，我不開心，我不知道該怎么辦，能不能告訴我，我怎么了？

答：你沒問題。繼續保持這個狀態啊，你們這就是談戀愛的一種方式。你看看，你們這樣子都快5年了，還沒有分手，不正好說明你們挺適應這種方式么？

七哥，我想知道自己怎么才可以給自己安全感，不要去依賴別人，在我現在這個年紀，我應該成熟起來獨立起來，但我總找不到方法。請問您有什么方法可以推薦一下嗎？

答：我沒有方法可以推薦。你可以問自己三個問題：
我在害怕什么？
最壞的情況是什么？
最壞的情況真的發生我要怎么辦？
如果這三個問題還解決不了，你沒有安全感的時候還可以告訴自己：七哥說了，只要死不了人，就沒什么大不了的。
好了，上面的這些都是廢話。
世界上有兩樣東西會讓人變得成熟：苦難和時間。

七哥，晚上好！生活是穩定好？還是不穩定好？我感覺自己的生活有很大不確定性，這樣好不好？

答：我覺得挺好。一眼望到頭的路，很多人都不愿意走。我以前說過一句話：未知即精彩！

七哥好。我是一個三線城市的公務員，非常平凡的一個人，熱愛生活，認真勤勉。還算樂觀，只是有非常嚴重的社交恐懼癥，跟別人無法正常交流，自卑到經常不敢發表自己的觀點，尤其跟領導一起相處非常別扭，總是遠遠躲開。社交場合非要逼到我說話，經常接不上話，顯得很傻，很快就不入領導的眼，什么好事都靠邊站了。但是由于我工作負責認真，執行力很強，交給我的事情從來不延誤，而且對于那種特別需要耐心和邏輯理順的事情一般都處理的很好，于是許多事情領導用的到我的時候又很信任我，工作完成了就又把我丟一邊了。慢慢干著就覺得自己像走進了一個死循環，因為特別不善表達和膽怯被別人利用和忽視著，心里難免失落難過。我也努力試過克服社恐，可是基本沒有效果。一和別人交談大腦自動卡機，好像聽不懂別人說什么，特別緊張，臉紅出汗，心理醫生我看過，說實在的不怎么樣。我該怎么辦呢七哥。

答：我以前口吃，就是結巴。一個人說話就結巴，人越多越結巴。我苦惱過好一陣時間，害怕別人說我，也看過醫生！
但現在我說話比較流暢，而且經常在千人會場上演講。
想知道我怎么轉變過來的么？
上大學的某一天，班上同學開會，讓我發言。我憋了很久，后來我跟大家說：我說話比較結巴，大家不要著急啊。那次我就沒有那么結巴了，后來我經常這么開頭，反而慢慢就好了。
明白了么？
以后你就直接說：我有社交恐懼癥啊，跟你們說話我都不知道該說什么，你自己聊吧。
以這個開頭，如果還有想說的，你就說，沒有想說的，就不說…….
再跟你說個例子吧。我們有個研究員，專門研究朋友圈營銷的，他在網絡上需要偶爾講課。以前他很害怕講課，因為他陜西人，普通話說得不好。
有一次半夜他很高興跟我發消息：七哥，我真的很開心，因為我不再担心我的普通話了。
我問他為什么啊？他給我講了他的經歷：當他上課的時候，有同學取笑他說普通話不好，微信群說成了微信球。他說我教你們做微信，你們教我說普通話啊。學生很開心，就接二連三給他糾正普通話，還取了個外號叫“球球老師”。那次講課評分非常非常高，很多學生到他朋友圈里來鼓勵他！
聽懂了么？
接受自己的不完美，就是變得完美的開始。

七哥好，我一直有一個疑問在內心，無人能傾述：目前我工作、生活、家庭都很順意，人人眼前我表現出來的都光鮮亮麗、贊賞有加。可越是表現出的優秀、我就越感到自卑，一種如影隨形的自卑感、自我缺乏自我肯定，拼命去試圖從外界尋求認同。很累。請問，我是哪里出問題了？謝謝

答：這是個很好的問題。很多人都是這樣。解決這個問題只需要兩個步驟：
1、不要表現那么優秀，經常說說自己的缺點。就像鬼腳七一樣，我經常說自己這個能力不行，那個能力不行……你不要問為什么，你試幾次就知道了。
2、向內求。去看自己喜歡看的書，而不是別人都在看的書；去看自己喜歡的電影，而不是大家都在討論的電影；去做自己喜歡做的事，而不是別人覺得最有價值的事情。說白了，不要看別人的評價，要看自己的滿意。
對自己說：管tm的優秀不優秀，自卑不自卑，老子過得爽才是真的！
上面是粗俗的說法，高大上的說法是：我要做自己！