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“寶寶便秘怎么辦”這是媽媽們在網上搜索最多的育兒問題之一。肚子脹痛，沒食欲，蔫蔫的，有時好幾天不排便，有時便便干得像小球……便秘會影響寶寶的健康發育，可又不那么容易改善，你很抓狂？其實，只要對寶寶便秘的緣由加以分析，你一定會找到應對妙招。

▽ 母乳寶寶也便秘？

母乳喂養的新生兒可能每天有多達10次的少量大便，往往每次喂奶后就會大便，而有些新生兒可能每隔一天才有一次，只要大便性狀如常，寶寶體重增加，這仍然是正常的。

媽媽應對妙招：

1.如果媽媽母乳不足，寶貝總處在吃不飽的半饑餓狀態下，就有可能二三天才大便一次。及時補充配方奶粉，寶寶的情況有可能會馬上好轉哦。

2.媽媽還要注意多飲水，每天至少保證飲水1.5公升（相當于3瓶礦泉水的量）。

▽ 人工喂養小心便秘

過了6個月，有寶寶開始添加奶粉，喝奶粉的寶寶一般一天排便1-4次，如果一整天不排便，就可能是便秘。

腸道是寶寶成長發育的“奠基石”，寶寶所需營養物質的消化吸收都依賴于健康的腸道。但寶寶的消化系統發育還不成熟，胃容量小、多種消化酶活性不足、腸道黏膜稚嫩、腸道肌層發育不完善，于是就可能會影響到營養物質的消化吸收，從而出現便秘。

媽媽應對妙招：

1.配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃，以免造成寶寶消化不良。

2.選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40的易消化部分水解蛋白配方奶粉。其蛋白分子被分解為更小的片段，在胃中形成更軟、更易吸收的凝乳，從而更容易被寶寶稚嫩的腸胃消化吸收。

3.配方奶粉中添加獨特益生元組合（GOS+PDX），也有助于預防和減少寶寶便秘的發生^1，2，#。低聚半乳糖（GOS）會在大腸前端發揮作用，為有益菌提供養分，改善腸道的消化吸收功能³；聚葡萄糖（PDX）在整個大腸中發揮作用，促進有益菌繁殖，帶來全面腸道健康³。

▽ 輔食寶寶便秘真相

寶寶添加輔食后，稚嫩腸道將要經歷更多的考驗，排便次數也會有所改變，一般為1-2天一次，3天以內1次大多也屬正常。如果寶寶進食量少，或偏食，便便干硬，排便次數少，就有可能是便秘了。

媽媽應對妙招：

1.輔食中適當增加菜泥，或給寶寶喂些蔬菜水或水果泥，攝入足夠的膳食纖維有利于腸道蠕動，促進排便。

2.多喝白開水，適當的運動以及按摩腹部，也有助于腸蠕動，促使便便排出。

1.SCALABRIN等人臨床研究報告.兒科胃腸營養雜志，2012,54：343-352.

2.ZIEGLER等人臨床研究報告.兒科胃腸營養雜志，2007,44:359-361.

3.HERNOT等人研究報告。農業和食品化學雜志，2009,57:1354-1361.

# 獨特益生元組合（GOS+PDX）可促進寶寶糞便性狀接近母乳喂養兒，改善腸道健康狀態，有利于消除配方奶粉喂養寶寶可能會出現的便便過硬或便秘問題。

美贊臣中國 2015-08-23 08:56:36