>>>  探索博大精妙的傳統文明  >>>

簡體     傳統

節韻幼儀·檢束身心之儀

學幼儀

名教有禮門，必從幼儀入。嬉戲童子性，易放而難束。束之莫如儀，惟勤學且習。學習茍不周，無所措手足。知能本天良，愛敬終恐失。今采儀為詩，規矩入聲律。歌來見聞資，行則威儀肅。

盥漱

晨早起，勿遽出。面先盥，衣防濕。以巾護領，兩袖卷束。漱口刷牙，氣清且淑。

衣冠

自幼正衣冠，飭身以克家。遵時制，戒奇邪。崇雅樸，黜奢華。束帶勿寬慢，整冠勿偏斜。鞋襪亦檢束，三緊儀彌嘉。飲食防油污，行路防泥漬。垢則洗，毋留膩。破則補，毋輕棄。脫勿散亂，折疊于笥。著短衣，便作事。去上衣，方入廁。燕居及盛暑，勿萌裸袒意。

轉播到騰訊微博

明代成人禮儀式模擬（資料圖 圖源網絡）

叉手

八指排成對，左四指，緊貼右手背。右大指，連壓二掌側。左大指，緊壓右前節。

揖

開其足，則穩立。直其膝，則貞一。必折腰，敬乃昭。兩手圓拱下，自然覺端雅。揖尊長，先舉手，上齊眉，下過膝。隨起勿久，收合當胸前。徐徐垂兩肘，舉手當心下，是揖平交親友。

拜

拜法宜習熟，一揖即俯伏。兩手齊按地，先跪右足次左足。頓首須至地，隨起毋急促。先起左足，左手隨按膝；次起右足，續拜仍先揖。尊長四拜宜恭，平交兩拜毋瀆。或有所答謝，再拜不嫌復。

跪

低頭拱手，穩下雙膝。毋蹲踞，腰竦直。致恭敬，背稍屈。此問獻之常禮，卑幼應卑牧。或見怒色勿待呵，先跪尊前聽戒飭。

立

正身拱手，雙足齊跟。必順方位，毋背所尊。身雖困倦，勿靠幾座墻門。

坐

屹然端坐，齊足斂手。毋交股，毋駕肘。毋靠背，毋搖首，并坐勿橫肱，惟恐礙左右。

行

目先看路，緩步徐行。登高提衣，以防跌傾。掉臂近乎傲，跳足失之輕。左搖右擺，心不安貞。貞則不然，行必靜專。或當疾趨，手足彌虔。

言

童子守口，勿輕出言。言必明亮，聲勿高喧。言事勿欺誑，答問毋多煩。鄙俚戲謔，均為無根。詈訾譏諷，忽吐忽吞；最壞心術，忌憚奚存？或有議人過，但聽勿論。須知此口，為禍之門。

視聽

耳目心專一，視聽始聰明。看書專于書，勿分視它形。承教一于教，勿雜聽異聲。凡事思如此，無事神須寧。人有私書目毋側，人或私語耳勿傾。淫聲邪色，更勿視聽。

容貌

少莫弄聰明，氣象要理會。毋倨傲，毋粗厲。毋輕喜易怒，毋茍笑妄議。毋滿而驕，毋諂而媚。所以肅容貌，亦以養德器。

飲食

貪心不可縱，首嚴在飲食。斂身離案，毋令太逼。奉箸從容，舉碗固執。毋撥肴蔬，毋反殘肉。毋揚熱飯，毋撒顆粒。輕嚼勿使有聲，緩咽勿使氣逆。毋以物刺齒，毋投與狗骨。安放碗箸，須防墜失。非奉尊命，旨酒勿吃。若逢佳節，三爵為率。醉飽最傷神，節制以養德。

檀作文博客汪志伊 2015-05-25 22:59:52