美國正版書籍翻譯《跳出色情陷阱：克服色情引發的問題基本指南》【連載5】

簡體傳統

　　譯者的話：謹以此書獻給每一位決心擺脫色情，恢復美好生活的人！
　　The Porn Trap：The Essential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography
　　跳出色情陷阱：克服色情引發的問題基本指南
　　作者： Maltz, Wendy/ Maltz, Larry
　　譯者：冰海流光
　　郵箱：kangtahot3004@126.com 歡迎各位提出意見建議
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　　像毒品一樣給你絕頂的快感
　　你可能在想：“得了吧，色情怎么可能會像嗑藥？我不吸它，不喝它，也不會注射它。”但是，事實就是，色情對你身體和大腦產生的影響，絕不亞于可卡因、興奮劑、酒精和其它毒品。色情會改變你大腦中的化學物質，因為它會刺激人大腦中被稱之為“享樂通道”的部分，也就是前腦，前腦是神經遞質——多巴胺的感受器。
　　當人興奮性的時候，大腦就會釋放多巴胺。其它讓人興奮的活動，例如親吻，親熱，抽煙，嗑藥，都會讓人的大腦產生這種物質。色情會導致你身體釋放的多巴胺激增，而這樣會讓人產生嗑藥以后的快感，一些研究者認為，這種快感類似于吸食可卡因所帶來的快感。山姆在現實生活中十分內向，他把這種快感形容為“沉溺于色情的感覺，就好像一道激流閃電般流淌過身體，而最棒的就是，我隨時都可以重溫這種快感。”
　　觀看色情也會增加人大腦中的其它興奮性物質，比如腺上腺素，腦內咖，羥色胺。而問題在于，色情在使你大腦中產生過剩的興奮性物質的時候，也大大削弱了你自身在正常情況下，正常分泌這些物質的能力。這就是為什么色情觀看者需要不斷追求新的刺激來滿足自己不斷增長的性欲。泰德，以為三十歲的證券經紀人，跟作者說：“不論我看過多少色情，我總是在期待很多。”
　　如此一來，色情就會產生類似鎮定劑和麻醉劑的影響。如果觀看色情的同時還在自慰，那結果就是高潮。你懂的，高潮帶來的是愉悅，舒緩痛苦，讓人得到無限釋放。
　　色情這種能帶來愉悅，讓人得到放松、逃避痛苦的能力，讓人非常容易上癮。時間一久，你就需要依靠色情才能得到快感，來逃避現實中的痛苦。得了性癮的人，欲火焚身、不由自己、一門心思就渴望色情的現象非常普遍。色情性愛就成為了你最大的欲望和需求。如果你經常借助于色情來得到快感，那么一旦停止觀看色情，你就會變得焦躁、壓抑，會失眠。這種癥狀，和在戒煙戒酒戒毒時的反應一摸一樣。實際上，平均來說，如果個人要治療性癮，光要使身體的多巴胺感受器恢復到健康狀態就需要十八個月的時間。
　　力量之旅
　　再也沒有什么比大權在握的感覺更讓人興奮的，尤其是控制的還是人類最本能最原始的性。而色情就能讓人有這種感覺。把色情當做一種樂子，你就會產生一種幻覺：覺得自己很好很強大，而一切盡在掌握之中。提姆是一位快進入不惑之年的圖書館員，對他來說，色情真的燃燒起了他的小宇宙：“色情讓我感覺自己就是個妻妾成群、左擁右抱的大老爺。我只要出現就可以了，所有的女人都會為我表演——大跳艷舞，賣弄風情，暴露身體。她們所有人都是被我控制的，她們只為我表演。”
　　史蒂文是一位二十九歲的精神健康義工，他很贊同提姆的話：“我喜歡色情最重要的原因就是我才是掌控性行為的人。我都不用去求別人跟我做愛。我可以隨心所欲的，在我想要的時間，以我想要的方式，挑選我想要的人，享受我想要的性愛。我完全不用顧忌任何人的感受，這就是為我一個人表演的秀。”
　　你在電腦上、電視上、成人店里大肆尋找色情時的感受，和你在運動——比如打獵時產生的權利感非常相似。就好像打獵一樣，你先是鎖定，包抄，瞄準，拿下；你購買或者下載色情也是一樣。一些色情觀看者跟作者描述，伴隨著性欲而來的獵奇感、控制欲比高潮還要讓人滿足。色情觀看者能夠找到免費的色情資料，偷偷觀看，再想法設法的掩蓋以免被發現，整一個過程都會讓色情觀看者覺得自己很好很強單。
　　很多人喜歡色情的最重要的原因就是色情讓他們成為了窺淫癖者（喜歡窺視他人性行為）。這本身來說就是一個有意思的事兒，因為這種事在現實生活中可以算是非法行為。窺秘癖通過觀察那些蒙在鼓里、毫不知情的人赤身裸體、進行性愛來得到性興奮。作為一個窺淫癖者，你看的都是你本不該看的事。你能看到別人在做的事兒，而別人卻無法回看你、或者是無法阻止你。在這樣的關系中，窺淫癖者占了完全的上風，因為他們才是有優先權，可以隨意指指點點，只要用鼠標點擊一下，就可以拒絕看到自己不喜歡的東西，而自己卻不用被審視，被性冷落。
　　當然了，心理上我們都知道色情給我們帶來的權利感是不存在的。在屏幕上、雜志上性感舞弊、極具誘惑的對象，在現實中都不會屬于自己。我們事實上也根本無法控制性情景和幻想。別人才是幕后主使，可以隨時叫停色情節目的錄制過程。不幸的是，部分色情觀看者就是愿意在那么幾分鐘，最多幾小時的時間里臆想自己就是權力掌控者，認為享受這樣控制別人的快感，比跟現實中的伴侶親近溫存重要得多。色情給人帶來的掌控感，會導致以個人為中心的性觀念，從而在現實生活中引發一系列的問題。
　　賭博般的興奮
　　觀看色情與賭博有很大程度的相似之處，尤其是現在色情都是通過高科技的設備，讓你只要點擊就可以得到終端源源不斷的色情資源。在尋找自己心儀的色情網站，自己最想要的性活動、最中意的幻想對象的過程中，個人的心情與你在拉斯維加斯賭城玩老虎機的時候想要發大財的想法是一摸一樣的。商人奈吉爾說：“當我在觀看色情內容的時候，我心里很清楚自己想要的是什么類型的色情內容、什么類型的性愛。我知道自己想要的東西肯定找得到。我喜歡這種獵奇的過程，瀏覽、搜尋最勁爆的內容。而且，我總是有機會找到比我之前看到的新鮮勁爆得多的內容！”
　　不過，就算你再怎么拼命搜索你夢想中的完美內容，你也只能看到一張所謂“完美”的男人或者女人的照片、你夢想中完美的性愛動作。這種情況被稱之為是“間歇性獎勵機制”，它本來的目的就是要吊住觀看者的胃口，就像賭場里面的游戲機一樣。這就是為什么你能這么容易就在網絡上瀏覽到這些色情內容，而且你觀看色情的時候會覺得時間飛逝。
　　觀看色情作品就是一個“間歇性獎勵機制”，就是說，它帶著不固定比率時制，因為你永遠不知道你要瀏覽過多少內容才能找到自己想要的色情內容。而這個過程是隨機的，這就是色情最強大的改變個人行為的表現。在科學試驗中，采用這種隨機性形式的鴿子一根筋的啄一粒米，只為了吃到可能會有的唯一一粒米，而結果卻幾乎被餓死。
　　在你下載色情圖片或者打開一個色情網站的一瞬間，你心中預期的色情內容就會引發人腦分泌讓人興奮的化學物質——多巴胺。就是這樣，這種類似于賭博的快感，再加上它可以使人興奮性的本質，色情的威力變得非常強大。網絡色情如此之多，只要你想要，色情就會通過各種形式的科技設備出現在你面前，而你不僅僅被色情的內容所影響，而且也會被色情出現的傳遞機制所左右。在過去，發送到你郵箱的色情雜志每月只有一期，那個時候色情類似賭博的本質并沒有那么強大。